প্রিয় পাঠক আজকের এই পোস্টে আমরা স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ কি এই সম্পর্কে আলোচনা করব। আমরা সকলেই জানি যে রোগজীবাণু থেকে বাঁচতে যেসব নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয় তাকে বলা হয় স্বাস্থ্যবিধি। এখন আমরা স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় এই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ সম্পর্কে জানতে চান তাহলে সম্পূর্ণ পোস্ট জুড়ে আমাদের সঙ্গে থাকুন। তাহলে চলুন দেরি না করে স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ জেনে নেওয়া যাক।
পেজ সূচিপত্রঃ স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ
- স্বাস্থ্যবিধি অর্থ
- স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায়
- স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত নির্দেশনা - স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা প্রয়োজন কেন
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার সুফল
- শেষ কথাঃ স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ
স্বাস্থ্যবিধি অর্থ
আপনারা যারা আমাদের এই পোস্টটি পড়ছেন তারা নিশ্চয়ই স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ সম্পর্কে জানার জন্য গুগলের সার্চ করে আমাদের এই পোস্টটি ওপেন করেছেন। আজকের এই পোস্টে আমরা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করব। তাই আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আমাদের স্বাস্থ্যবিধি বলতে কি বোঝায় এই পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।
স্বাস্থ্যবিধি অর্থ হল সুস্থ থাকার জন্য যেসব নিয়মকানুন মেনে চলতে হয় সেগুলো কে স্বাস্থ্যবিধি বলে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে স্বাস্থ্যবিধি বলা হয় সেসব নিয়মাবলী ও অনুশীলনকে যেগুলো সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগ সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সহযোগিতা করে। তাহলে স্বাস্থ্যবিধি অর্থ বুঝলাম স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য যেসব নিয়ম কানুন মেনে চলতে হয় সেগুলো কে স্বাস্থ্যবিধি বলে।
স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায়
স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য যেসব নিয়মকানুন অনুসরণ করতে হয় সে গুলোকে স্বাস্থ্যবিধি হিসেবে অভিহিত করা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে স্বাস্থ্যবিধি বলতে বোঝায় যেসব নিয়মাবলী ও অনুশীলনকে যেগুলো সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগ সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে সে গুলোকে স্বাস্থ্যবিধি বলা হয়। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বলতে দৈনিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকাকে বোঝায়।
স্বাস্থ্যবিধি ও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এক নয়। স্বাস্থ্যবিধি হলো ব্যাপক বিষয় এতে ব্যক্তিগত বিষয় অন্তর্ভুক্ত যেমন গোসল করা কাপড় ধোঁয়া, নখ কাটা ইত্যাদি তেমনি বাড়ি ঘর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা জীবানু মুক্ত রাখা এর অন্তর্ভুক্ত। এক কথায় স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য যেসব নিয়মকানুন রয়েছে সেগুলো মেনে চলা স্বাস্থ্যবিধি বলে।
স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত নির্দেশনা - স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা
আজকের এই পোস্টে আমরা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করছি। আপনি যদি স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় এই সম্পর্কে জানতে চান তাহলে ইতিমধ্যে আমরা ওপরে স্বাস্থ্যবিধি বলতে কি বোঝায় তা আলোচনা করেছি। এখন স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত নির্দেশনা গুলো জানব। তাহলে চলুন স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত নির্দেশনা গুলো জেনে আসি।
- অফিস-আদালত চালু করার আগে অবশ্যই প্রতিটি অফিসকক্ষ জীবন্মুক্ত করে নিতে হবে।
- নিজেকে সব সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন এবং জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে।
- অফিসের কার্যরত প্রতিটি কর্মচারীর শরীরের তাপমাত্রা পরীক্ষা করে অফিসে প্রবেশ করতে দিতে হবে।
- অফিসের পরিবহনে অবশ্যই শতভাগ জীবানুনাশক দিয়ে জীবাণুমুক্ত করে স্বাস্থ্যবিধি মেনে অফিসে আসতে হবে বা যেকোনো জায়গায় যাতায়াত করতে হবে।
- সার্জিক্যাল মাস্ক শুধু একবার ব্যাবহার করা যাবে। কাপড়ের মাস্ক সাবান দিয়ে পরিষ্কার করে ব্যবহার করতে পারবেন।
- যাত্রাপথে বারবার হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে হাত পরিষ্কার করতে হবে।
- প্রতিবার টয়লেট ব্যবহার করে সাবান দিয়ে জীবাণুমুক্তকরণ নিশ্চিত করতে হবে।
- যে কোন কাজ করার সময় অবশ্যই শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।
- নিজেকে জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে তার সাথে নিজের পরিবারকে ও জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। আশেপাশের পরিবেশ পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে।
- পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন এবং জীবাণুমুক্ত খাবার খেতে হবে।
- বাইরে থেকে আসার পর প্রতিবার সাবান দিয়ে অথবা স্যাভলন দিয়ে হাত ধুতে হবে।
- হাঁচি কাশি হলে টিস্যু ব্যবহার করতে হবে এবং কিছু নির্দিষ্ট স্থানে ফেলে দিতে হবে।
- অবশ্যই বাইরের খাবার খাওয়া যাবেনা। খেলেও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিক বিবেচনা করতে হবে।
স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা প্রয়োজন কেন
আমরা সকলেই জানি করোনাভাইরাস পৃথিবীর কি অবস্থা করেছিল। এই ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে হাজার হাজার মানুষ মৃত্যুবরণ করেছে। আবার করোনার পরে নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছিল। এই পরিস্থিতি সামাল দিতে আমাদের স্বাস্থ্যবিধি মানা ছাড়া আর কোন পদ্ধতি ছিল না। এটি একটি ছোঁয়াচে রোগ তাই সহজেই সংক্রমিত হতে পারে। এর থেকে বাঁচতে একমাত্র উপায় হচ্ছে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা। বিশ্বের সকল দেশ স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার দিকে বিশেষভাবে নজর দিয়েছে। যেন করোনাভাইরাস কে মোকাবেলা করা যায়।
স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার জন্য গুরুত্বারোপ করেছিল। বাংলাদেশ সরকার ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে জনগণকে উৎসাহিত করেছিল। এবং বেশিরভাগ মানুষ করোনা চলাকালীন অবস্থায় স্বাস্থ্যবিধি মেনে ছিল বলে বাংলাদেশ করোনাভাইরাস অন্যান্য দেশের মতো প্রভাব ফেলতে পারেনি। তাই আমরা যদি সঠিকভাবে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলি তাহলে যেকোনো দুর্যোগ মহামারী প্রতিরোধ করা সম্ভব।
স্বাস্থ্যবিধি মানা বলতে যেগুলো বিশেষ করে করতে বলা হয়েছে সেগুলো হলো ভাল করে হাত ধোয়া, মাস্ক ব্যবহার করা, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, ইত্যাদি বিশেষভাবে পালন করতে বলা হয়েছে। এগুলো হল স্বাস্থ্যবিধির অংশ। আর এসব স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার কারণে আজ করনা ভাইরাসের আক্রমণ অনেক কমে গিয়েছে। তাহলে স্বাস্থ্যবিধির গুরুত্ব এবং প্রয়োজনীয়তা রয়েছে তা আমরা বুঝতে পারছি। কোন সংক্রমণ থেকে বাঁচতে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার প্রয়োজনীয়তা অনেক।
স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার সুফল
আমরা ইতিমধ্যে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা প্রয়োজন কেন? স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত নির্দেশনা এবং স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে আরো অনেকগুলো বিষয় আলোচনা করেছি। এই আলোচনা থেকে আমরা বুঝতে পেরেছি যে স্বাস্থ্যবিধি হল স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য যেসব নিয়মকানুন রয়েছে সেগুলো অনুসরণ করাকে স্বাস্থ্যবিধি বলা হয়। যার সাহায্যে আমরা অনেকগুলো সুফল পেতে পারি। সেগুলো নিচে আলোচনা করা হলো।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার সুফল হল মানুষের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এবং বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে বিভিন্ন রকম সংক্রামক রোগ জীবাণু নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। যেমন করোনাভাইরাস স্বাস্থ্য বিধি মানার কারণে নিয়ন্ত্রণে আনা গিয়েছে।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে শরীরে রোগ জীবাণু আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম থাকে।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে নিজে সুস্থ থাকা যায় এবং পরিবারকে সুস্থ রাখা যায়। তার সাথে সাথে আশেপাশের পরিবেশকে ও সুন্দর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা যায়।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং শরীর সব সময় সুস্থ সবল থাকে।
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে যেকোনো শক্তিশালী সংক্রামক রোগের থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
শেষ কথাঃ স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ
আপনারা যারা স্বাস্থ্যবিধি বলতে কী বোঝায় - স্বাস্থ্যবিধি অর্থ জানতে চেয়ে ছিলেন তাদের জন্য এই বিষয়ে ওপরে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে। স্বাস্থ্যবিধি হল স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য যে সকল নিয়ম কানুন রয়েছে সেগুলো মেনে চলা কে স্বাস্থ্যবিধি বলে। আমাদের সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত প্রয়োজন। তাহলে আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং শরীর সুস্থ থাকবে।
তাই সব সময় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন নিজে সুস্থ থাকুন এবং পরিবারকে সুস্থ রাখুন। এতক্ষণ আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। এরকম পোস্ট আরও পড়তে নিয়মিত আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করুন।
Post a Comment